zuverlässig erscheinst du immer, wenn ich dich nicht gebrauchen kann.

Wie ein guter Freund fragst du nach, wie es mir geht und was ich die nächste Zeit vor habe. Bin ich unvorbereitet auf dich, dann schlägst du zu. Manchmal schleichst du dich an, ich werde immer müder und lustloser. So langsam, dass es eine Weile brauch, um zu sehen, dass du da bist. Schlägst du schnell zu, heule ich viel aus unerklärlichen Gründen und möchte mich nur noch verkriechen. Mut, Freude und Energie verpuffen und neue Projekte verschieben sich nach hinten. Es ist schwer diese Schläge abzuwehren, sich darauf vorzubereiten.

In all den Jahren in denen du mich bereits besuchst, habe ich gelernt, dass es gut ist wenigstens zu erkennen, dass du gerade zu besuch bist. Viele Menschen ignorieren dich, doch dadurch schlägst du nur noch brutaler zu. Da wächst durch die Unsichtbarkeit und Ignoranz, wirst sogar gefährlich für deinen Gastgeber.

Sehen wir dich, sagst du lieb: 

"Hallo hier bin ich. Du wirst mich nicht los, weil du nicht weißt wie. Ich nehme dir die Kraft dazu." 

Ich bin dabei zu lernen, Guten Morgen Depression, ich mache trotzdem meine Routine weiter, zu erwidern.

Wieso Routine? Weil ich dort etwas tue, was mir Kraft gibt. Nur 5 min oder auch 30 min, dass ist egal. Es muss etwas sein, was Energie in dir erzeugt.